ядене през нощта

В наши дни Виетнам е една от най-динамичните страни в света, с жизнена икономика, която създава страхотни възможности за трудолюбиви хора и предприемачи

Цялата храносмилателна система е засегната, а не само дебелото черво

Късните вечери са напълно безвредни за фигурата

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

Имайте предвид обаче, че фурмите са много калорични и не бива да се хапват в големи количества

Предлагаме ви няколко здравословни съвета, за да поддържате енергийните си нива високи през целия ден

Най-лесният и бърз начин да се насладите на овесена каша сутрин е да я накиснете в мляко или кисело мляко за една нощ - лесно, просто и спестява много време сутрин

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Колко сол трябва всъщност да ядете?

Когато сте там, всичко, разбира се, е чудесно, но за съжаление дните отлитат и краят на дозата щастие свети в сигнално червено срещу вас